Ära liialda magusaga

Miks ei tohi magusaga liialdada! Lihtne õpetlik video lastele

Kuidas lapsele selgitada, miks ei tohi magusaga liialdada? Mida toob kaasa magusaga liialdamine.   Veres on suhkur, mis mõjutab meie enesetunnet, energiat ja ka õppimis- ning töövõimet. Ületarbimine mõjutab lisaks ka meie kehakaalu. Et me end terve päev hästi tunneksime, siis peab suhkru tase kehas (ehk veresuhkur) olema tasakaalus. Süsivesikuid on paljudes toitudes, näiteks teraviljatoodetes, …

Miks ei tohi magusaga liialdada! Lihtne õpetlik video lastele Read More »